Ik wil weer gaan werken. Hoe weet ik dat ik er klaar voor ben?

Kanker zet je leven op zijn kop. De diagnose, je behandeling, de bijwerkingen en je herstel. Het verandert hoe je in het leven staat en hoe je naar je werk kijkt.

Denk je eraan om terug aan het werk te gaan? Bereid je voor.

Hou rekening met de bijwerkingen van je behandeling.

Hoe ga je om met bijwerkingen?
Hoe kan je blijven werken met bijwerkingen?
Wat zeg je erover op het werk?
Hier krijg je wat achtergrondinformatie mee en wat tips.

Hou rekening met jezelf.

Ken jezelf. Wat wil je?
Wat vind je belangrijk in je werk?
Wat heb je nodig?
Wat kan je aan? Wat is mogelijk op professioneel vlak?

Praktisch

Ga stap voor stap

Lijkt weer gaan werken onmogelijk? Heb je de neiging om het uit te stellen? Ga dan stap voor stap. Focus je alleen op de volgende stap.

“Bedenk wat je nu wil en wat je nu nodig hebt. Morgen en overmorgen kunnen wachten. Dat leerde ik met vallen en opstaan tijdens mijn ziekte. De ene dag voelde ik mij ‘superwoman’ en de andere dag een ‘bomma’ van 90.”

Waarom, wanneer en hoe wil je weer aan het werk?

Wat is je motivatie? Waarom wil je weer gaan werken?
Wat heb je nodig?
Wanneer wil je beginnen?
Hoe pak je het praktisch aan?
Welke taken kan je doen? En welke niet?

Neem dit plan door dat je kan helpen.

Hou rekening met de bijwerkingen

Een behandeling tegen kanker heeft heel wat bijwerkingen. Er zijn fysieke, emotionele en cognitieve bijwerkingen. Die hebben ook invloed op je werk.

“Ik werd geleefd. En ik zat in een rollercoaster van emoties, was moe, voelde me fragiel. Ik vroeg me af of ik wel weer aan het werk zou kunnen omdat ik door mijn ziekte twijfelde aan mijn capaciteiten als begeleider. Ik had geen energie meer over en schakelde over op ‘overleven’. Ik voelde me schuldig tegenover mijn man en dochters die veel verdriet hadden. Maar ze steunden mij echt door dik en dun.”

Meer info over de bijwerkingen van een behandeling tegen kanker?

Vermoeidheid (link hier naar pagina vermoeidheid)
Cognitieve klachten: problemen met denken, zoals problemen om je te concentreren of vergeetachtigheid LINK toevoegen
Emotionele klachten, zoals angst of schaamte link toevoegen

Vraag toestemming aan de adviserend arts van je ziekenfonds voor je weer begint te werken

In sommige gevallen kan je werkplan aangepast worden. Dat kan al tijdens of na je afwezigheid. Je moet toestemming krijgen van de adviserend arts van je ziekenfonds.

Let op! Weer gaan werken kan je uitkering verminderen. Hou daar rekening mee.