Hoe maak ik afspraken met mijn werk?
Vertel duidelijk wat je wil én wat je kan.
Dat heeft voordelen:
- Je krijgt meer begrip.
- Iedereen weet wat mogelijk is: jij, je collega’s en je werkgever.
- Dat geeft rust.
- Het is makkelijker om opnieuw te gaan werken.
Thuis zitten is niets voor mij. Ik ben dus blijven werken tot aan mijn operatie. Ik voelde mij niet ziek. En mijn werk gaf me afleiding. Dat had ik nodig op dat moment.”
— Jeremy
Maak zo snel mogelijk afspraken over je afwezigheid
- Spreek zo snel mogelijk met je werkgever.
- Verandert je situatie? Je kan die afspraken nog altijd aanpassen.
“Alles is nog onzeker als je de diagnose nog maar net gekregen hebt. Als de behandeling vastligt, heb je meer overzicht. Dan kan je inschatten hoe je situatie op het werk zal zijn. Je hebt weer een vooruitzicht. Zeker in mijn geval, want ik had geen uitzaaiingen.”
Maak duidelijke afspraken
Praktisch
- Hoe lang zal je afwezig zijn?
- Met wie hou je contact op het werk?
- Met je werkgever?
- Of met een goede collega?
Inhoudelijk
- Wil je meedenken of mee beslissen wie jouw taken gaat doen?
- Wil je info krijgen over het verloop van jouw taken of dossiers?
- Wat wil je weten?
- Hoeveel wil je weten?
- Ben je bereikbaar voor vragen over je werk?
- Of wil je een tijd helemaal geen contact?
“Ik maakte duidelijke afspraken met mijn werkgever. Dat gaf me rust. Toen ik wist dat ik geen operatie hoefde, alleen bestraling, besefte ik dat ik op een normaal ritme wilde werken. Dat heb ik tegen mijn werkgever gezegd. Ze moesten geen vervanger zoeken. Alleen een paar taken herverdelen. Ik kreeg veel begrip, zelfs van personen van wie ik het niet had verwacht. Door mijn werk had ik terug een gevoel van controle. Dat gevoel was ik verloren toen ik de diagnose van borstkanker kreeg.”
Praat met de arbeidsarts
De arbeidsarts kent jouw werk goed. Die weet wat voor jou en voor het bedrijf mogelijk is. Een gesprek met de arbeidsarts verplicht je tot niets. Neem eerst de info over de rol van de arbeidsarts door.
Tools
Cirkel van invloed en betrokkenheid
Bekijk waar je wel of geen invloed op hebt.